Il potere della coerenza: i migliori libri sulla disciplina
La disciplina potrebbe essere definita come l'osservanza di regole e gerarchie, nonché la capacità di autocontrollo e di ordine che un'organizzazione o un essere umano possono avere e che porta al raggiungimento del successo. Si riferisce anche alla formazione di abitudini che promuovono il raggiungimento di obiettivi specifici, stili di vita o concetti personali e di gruppo che garantiscono una completa salute fisica e mentale.
Questo concetto è applicabile in molti contesti, come l'istruzione, gli affari, lo sport, il mondo militare, la spiritualità e, naturalmente, nella vita personale. Allo stesso modo, esistono diversi tipi di disciplina: sociale, accademica e individuale. Se vuoi approfondire questo argomento, abbiamo stilato una lista dei migliori libri sulla disciplina.
Questi sono i migliori libri sulla disciplina
Il potere della disciplina: 7 passi per raggiungere i tuoi obiettivi senza fare affidamento sulla motivazione o sulla forza di volontà (2022), di Daniel J. Martin
Questo libro parte da una premessa interessante: tutti abbiamo sogni e obiettivi, ma, Perché alcune persone sembrano raggiungere i propri obiettivi più facilmente di altre? Inoltre, l'autore solleva anche un'altra questione: cosa succede se abbiamo la motivazione sufficiente, iniziamo un progetto, pieni di speranza, e poi tutto crolla? Questo volume si propone di aprire la strada a una risposta.
Sono tanti gli ostacoli che possono presentarsi quando si cerca di raggiungere un obiettivo, indipendentemente da quanto lo si pianifichi consapevolmente. Ad esempio, quando si perde la motivazione, Cosa ci spinge ad andare avanti? Autodisciplina. In questo senso, padroneggiarla significa trovare strumenti e metodologie per realizzare le nostre aspirazioni. Tra questi: scegliere un obiettivo valido e sfruttare i propri punti di forza.
Le abitudini 7 di persone altamente efficaci (2013), di Stephen R. Covey
Il volume di Covey è, quasi automaticamente, il libro consigliato per apprendere la disciplina e raggiungere gli obiettivi nel tempo. L'autore si concentra sul pensiero che molte persone spesso affermano di poter cambiare il loro comportamento, sia sul lavoro che nella vita privata. Tuttavia, sono davvero pochi quelli che riescono ad andare oltre.
Qual è dunque il vero segreto del successo? Per spiegarlo, l'autore propone, come indicato nel titolo, sette abitudini che, se seguite alla lettera e per un periodo di tempo ragionevole, promettono un cambiamento positivo. In sintesi, Si tratta di sette passaggi che il lettore deve seguire, assimilare e mettere in pratica autonomamente., adattandoli alla tua personalità e a qualsiasi ambito della tua vita.
Autodisciplina: 7 modi (che non ti hanno mai detto) per raggiungerla: abitudini sane che trasformeranno la tua vita con il potere dell'autodisciplina (2022), di David Valois
Questo libro contiene un elenco dettagliato di 17 modi per diventare disciplinati e avere successo in ogni impresa che intraprendiamo. Attraverso le sue pagine, L'autore propone dei modi per dire addio alle scuse, alla pigrizia, alla procrastinazione e alle tentazioni.. Il volume tratta argomenti quali: "Come alzarsi presto e raggiungere mattine miracolose" e "Come resistere alla gratificazione immediata".
Secondo l'autore, chiunque decida di adottare questa metodologia graduale raggiungerà una perseveranza e una tenacia incrollabili. Inoltre, Il testo include un passaggio su "Come cambiare le abitudini con la visualizzazione creativa", "La routine quotidiana che ti renderà super produttivo" e "Autodisciplina per migliorare le tue finanze personali". L'obiettivo più grande è raggiungere la libertà finanziaria.
Come sviluppare l'autodisciplina: resistere alle tentazioni e raggiungere i propri obiettivi a lungo termine (2016), di Martin Meadows
Come abbiamo visto, la maggior parte dei libri in questa lista si basa sulla necessità di aiutare i lettori a reprimere certe tentazioni, come il ricorso a cattive abitudini, l'eccesso di cibo, la distrazione causata da attività inutili e altro ancora. Ciò accade perché Molti autori sono consapevoli che per raggiungere il successo è necessario restare calmi e concentrati sull'obiettivo.
La scienza ha scoperto molti degli aspetti più interessanti dell'autodisciplina e della forza di volontà. Tuttavia, la maggior parte di essi è quasi sempre sepolta sotto centinaia di testi accademici eccessivamente complessi e noiosi. In questo senso, Ciò che fa l'autore del libro è mettere sul tavolo le informazioni più fondamentali riguardanti questo argomento.
Il libro che il tuo cervello non vuole leggere: come rieducare il tuo cervello a essere più felice e vivere una vita piena (2019), di David del Rosario
Il ricercatore David del Rosario fornisce una visione innovativa del funzionamento del cervello e di come le convinzioni errate influenzino la nostra felicità e il nostro benessere. Attraverso un approccio attento e basato sulle neuroscienze, L'autore spiega che molte emozioni e decisioni umane non sono realmente nostre, ma risposte cerebrali automatiche concepite per la sopravvivenza, piuttosto che per il benessere.
Il libro propone strategie per rieducare la mente, sviluppare una maggiore consapevolezza dei nostri pensieri ed emozioni e rompere gli schemi che ci limitano. Con esempi quotidiani, esercizi pratici e uno stile coinvolgente, David del Rosario invita i lettori a mettere in discussione le proprie percezioni e a vivere con maggiore appagamento e autenticità.
Il metodo Ikigai: risveglia la tua vera passione e realizza lo scopo della tua vita (2018), di Francesc Miralles e Héctor García
"Ikigai" è una parola giapponese che non ha una traduzione letterale in italiano. Tuttavia, entro i significati indicati, sono ammissibili: il tuo scopo, ciò che ti fa alzare la mattina, ciò che rende la tua vita degna di essere vissuta o, più specificamente, la felicità di essere sempre occupato. Questo è un concetto giapponese che è stato praticato fin dall'antichità ad Okinawa., un'isola a sud del Giappone dove si contano circa 68 centenari ogni 100.000 abitanti.
Secondo l'esploratore, divulgatore e autore americano Dan Buettner, la longevità degli abitanti di Okinawa è dovuta a molteplici fattori, tra cui spiccano: la dieta, la condizione fisica, le complesse dinamiche e strutture sociali e, naturalmente, uno scopo di vita chiaro. Quest'ultimo è conosciuto dalla gente del posto come Ikigai, una parola che ha ispirato non solo il libro di Francesc Miralles e Héctor García, ma anche un'intera filosofia.
