Persone tossiche: come affrontare le persone che ti complicano la vita è un libro del 2010 pubblicato da B. de Bolsillo ( Penguin Random House ). È un libro informativo sulla gestione delle relazioni, scritto da Bernardo Stamateas . Fa parte di una serie di manuali che descrivono e forniscono linee guida per controllare la tossicità nelle nostre vite. Questo libro si abbina particolarmente bene a Altre persone tossiche: chi sono le persone che vogliono che tu stia male per sentirsi bene? (2014), che ha un sottotitolo piuttosto suggestivo.
Lo psicologo argentino Bernardo Stamateas presenta un elenco di personaggi complessi che popolano la vita di ognuno, ci mette in guardia da essi e ci offre consigli pratici su come stabilire dei limiti, cosa che a volte è così difficile.
Persone tossiche: come comportarsi con le persone che ti complicano la vita
Mettersi al lavoro: tossicità sociale
Gli esseri umani sono per natura esseri sociali e in ogni aspetto della vita siamo circondati da persone: famiglia, scuola e università, lavoro, amici, vicini, partner… Alcune di queste, sorprendentemente, ci riempiono di energia e ci semplificano la vita. Ma sicuramente avrete incontrato più di una volta qualcuno che vi prosciuga le energie e lo spirito. Per un motivo o per molti altri, è difficile allontanarsi e porre fine alla relazione. A volte è necessario imparare a convivere (ad esempio, sul lavoro) e, non solo, imparare a gestire le nostre relazioni con gli altri e a stabilire dei limiti che ci allontanino dalla sofferenza che deriva dallo stare vicino a una persona tossica.
Nel suo libro " Persone tossiche" , Bernardo Stamateas traccia un profilo dei tipi di personalità . Descrive diverse tipologie psicologiche e si immedesima nei lettori, che si rendono presto conto di non essere soli in questa lotta relazionale e sentimentale. Perché quando siamo in una relazione, dobbiamo imparare a gestire le nostre emozioni, i nostri limiti e impedire all'altra persona di controllare la situazione. L'autore cerca di spiegare le relazioni che abbiamo con gli altri e ci aiuta anche a riconoscere quei legami dannosi che ci impediscono di vivere una vita serena . A volte possiamo distaccarci, altre volte possiamo trasformare la relazione in un'opportunità se agiamo con responsabilità emotiva, e in altri casi, dobbiamo imparare a stabilire cosa vogliamo e cosa siamo disposti a dare, e quali sono i limiti invalicabili in nessuna circostanza.
Alcune considerazioni del libro
Stabilire dei sani confini e uscirne rafforzati senza intaccare la propria autostima non è mai stato facile. Questo libro esplora la complessità delle relazioni, come affrontare le persone tossiche e la vulnerabilità emotiva che a volte ci travolge quando condividiamo lo stesso spazio con loro . Descrive inoltre queste persone e offre consigli su come interagire con loro, anche in quelle situazioni in cui perdiamo il controllo.
È importante ricordare che si tratta di un libro di autoaiuto e che alcune delle sue linee guida potrebbero risultare un po' imprecise, poiché certe frasi potrebbero sembrare ripetitive a causa della loro natura stereotipata , pur rimanendo vere. Stamateas, tuttavia, scrive in modo chiaro e si possono ricavare alcuni consigli pratici per la vita di tutti i giorni. Ciò che spicca sicuramente nel libro è l'elenco delle persone tossiche classificate per tipologia . Senza addentrarci in dettagli complessi, questi tipi di personalità possono essere utili per riconoscere (o forse anche per riconoscere se stessi in) quelle persone invidiose, manipolatrici, problematiche o dispotiche che entrano ed escono dalle nostre vite.
Il libro considera il meticoloso, l'invidioso, lo squalificante, l'aggressivo verbale, il falso, lo psicopatico, il mediocre, il pettegolo, il capo autoritario, il nevrotico, il manipolatore, l'orgoglioso e il lamentoso.
Conclusioni
"Toxic People" è un libro di autoaiuto piuttosto leggero e, fin dalle prime pagine, un po' sensazionalistico. Offre alcuni spunti sui diversi tipi psicologici che possono aiutare a identificare le persone che complicano la vita. Tuttavia, manca di approfondimenti psicologici e le tecniche descritte per tenerle a distanza sono piuttosto superficiali. Essendo una lettura breve e scorrevole, e avendo venduto molto bene, potrebbe attirare l'attenzione e rivelarsi una risorsa utile per chi desidera costruire relazioni migliori.
Chi l'Autore
Bernardo Stamateas è nato a Buenos Aires nel 1965. Ha studiato Psicologia all'Università Kennedy e si è poi specializzato in Sessuologia. È membro della Società Argentina di Sessualità Umana e della Chiesa Battista Ministero di Dio , dove svolge il ruolo di pastore nel quartiere di Caballito a Buenos Aires. Ha condotto una rubrica sulla salute in una rete televisiva argentina.
Le sue doti comunicative e la sua capacità di raggiungere un vasto pubblico le hanno procurato una notevole attenzione ben oltre i confini del suo paese d'origine. Allo stesso modo, i suoi libri testimoniano una carriera di successo e acclamata nei campi della salute, dello sviluppo personale e della spiritualità . Tra le sue opere più famose si annoverano *Emozioni tossiche *, * Nutrire le persone *, * Calma emotiva* , * Fallimenti di successo* e * Autosabotaggio *.