Persone tossiche: come comportarsi con le persone che ti complicano la vita è un libro del 2010 pubblicato da Tasca B (Penguin Random House). Riguarda un libro informativo sulla gestione delle relazioni scritto da Bernardo Stamateas. Fa parte di una raccolta di manuali che descrivono e forniscono linee guida per controllare la tossicità nelle nostre vite. Questo è particolarmente integrato con Persone più tossiche: quali sono quelle che vogliono tanto che tu stia bene? (2014), che ha un altro sottotitolo piuttosto suggestivo.
Lo psicologo argentino Bernardo Stamateas mostra un elenco di personaggi complicati che pullulano nella vita di tutti, ci mette in guardia su di loro e ci dà consigli pratici per mettere ciò che a volte è così difficile: i limiti.
Persone tossiche: come comportarsi con le persone che ti complicano la vita
Mettersi al lavoro: tossicità sociale
L'uomo è un essere sociale per natura e in qualsiasi ambito della vita siamo circondati da persone: famiglia, scuola e università, lavoro, amici, vicini di casa, partner... Ce ne sono alcuni che sorprendentemente ci riempiono di energia e rendono la vita facile per noi. Ma sicuramente ti sei incontrato in più di un'occasione con un essere che risucchia la tua energia e il tuo incoraggiamento. Per un motivo o per molti è difficile andarsene, mettendo fine alla relazione. A volte è necessario imparare a convivere (per esempio sul lavoro) e, non solo, imparare a gestire il modo in cui ci relazioniamo gli uni con gli altri ea stabilire dei limiti che ci impediscano di soffrire di stare con la persona tossico.
Bernardo Stamateas crea un'immagine di personalità nel suo libro Persone tossiche. Descrive alcuni tipi psicologici ed entra in empatia con il suo lettore che scopre rapidamente di non essere solo in questo problema relazionale e sentimentale. Perché quando ti relazioni con una coppia, devi imparare a gestire i tuoi sentimenti, i tuoi limiti ed evitare che l'altra persona controlli la situazione. L'autore cerca di spiegare le relazioni che abbiamo con gli altri e aiuta anche a riconoscere quei legami dannosi che ci impediscono di avere una vita serena.. A volte possiamo distaccarci, altre volte possiamo trasformare quella relazione in un'opportunità se agiamo con responsabilità emotiva, e in altri casi dobbiamo imparare a stabilire cosa vogliamo e cosa, cosa siamo disposti a offrire e le linee rosse o i limiti che non può essere attraversato senza motivo.
Alcune considerazioni del libro
Nessuno ha detto che fosse facile stabilire limiti sani e uscirne più forti senza danneggiare la tua autostima. Questo libro pizzica la difficoltà delle relazioni, trattando argomenti tossico e la debolezza emotiva che a volte prende il sopravvento su di noi quando condividiamo la stessa stanza con esa persona. Allo stesso modo, ritrae queste persone e dà alcune linee guida su come interagire con loro, anche in quelle situazioni in cui perdiamo il controllo.
Né dobbiamo dimenticare che si tratta di un libro di auto-aiuto e alcune delle sue linee guida possono essere un po' imprecise, poiché certe frasi possono suonare ripetitive perché sono tipicheanche se non meno vero. Stamateas, però, scrive chiaramente e si possono estrarre alcuni consigli per la vita quotidiana. Ciò che spicca sicuramente dal libro è l'elenco delle persone tossiche per tipo. Senza entrare in dettagli complessi, le personalità possono essere utili per riconoscere (o forse riconoscere te stesso?) quelle persone invidiose, manipolatrici, problematiche o despote che vanno e vengono nella nostra vita.
Il libro considera il meticoloso, l'invidioso, lo squalificante, l'aggressivo verbale, il falso, lo psicopatico, il mediocre, il pettegolo, il capo autoritario, il nevrotico, il manipolatore, l'orgoglioso e il lamentoso.
Conclusioni
Persone tossiche È un libro di auto-aiuto abbastanza leggero e un po' ingannevole fin dall'inizio. Dai una serie di pennellate dei tipi psicologici che possono essere di aiuto per identificare quelle persone nel tuo ambiente che ti complicano la vita. Tuttavia, manca di profonde sfumature psicologiche e le tecniche descritte per tenerle a bada sono alquanto imprecise. Essendo un libro abbastanza breve e di rapida lettura, e che è stato venduto con grande successo, può attirare l'attenzione ed essere un'opzione da integrare nel percorso di creazione di relazioni migliori.
Chi l'Autore
Bernardo Stamateas è nato a Buenos Aires nel 1965. Si è formato in psicologia alla Kennedy University e in seguito ha preso la sessuologia come specialità. Appartiene alla Società Argentina di Sessualità Umana ed è anche membro della Chiesa Battista del Ministero di Dio, in qualità di parroco nel quartiere Caballito di Buenos Aires. Aveva uno spazio sanitario in una catena argentina.
La sua capacità divulgativa e comunicativa lo ha portato ad avere una grande copertura oltre il suo paese natale. Allo stesso modo, i suoi libri testimoniano una carriera di successo e riconosciuta nel campo della salute, dello sviluppo umano e della spiritualità. Alcune delle sue opere più famose sono Emozioni tossiche, nutrire le persone, calma emotiva, fallimenti riusciti o autoboicottaggio.